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Médecin spécialiste du TMS : identification et rôle
La statistique glace un instant : première cause de maladie professionnelle reconnue en France, les troubles musculo-squelettiques (TMS) s’invitent dans toutes les conversations dès qu’il s’agit de santé au travail. Pourtant, bien des salariés ignorent encore le rôle précis des …
Boostez votre métabolisme pour une perte de poids efficace
Le métabolisme basal représente environ 60 à 75 % de la dépense énergétique totale quotidienne, bien davantage que l’activité physique. Pourtant, certains facteurs, tels que l’âge ou les régimes restrictifs répétés, ralentissent ce mécanisme de manière insidieuse.
Mains froides et carences potentielles : les nutriments essentiels
Les extrémités glacées n’obéissent pas toujours aux caprices du thermomètre. Fréquemment, ce sont des carences alimentaires discrètes qui viennent perturber la circulation et la gestion de la chaleur interne. Fer, vitamines du groupe B, magnésium : leur déficit, souvent insoupçonné, …
Stress et difficultés respiratoires : comment ils sont liés
Un souffle court, une cage thoracique qui se resserre sans prévenir : ce n’est pas un hasard, ni un simple caprice du corps. Le stress, ce vieux compagnon de nos sociétés pressées, ne se contente pas de troubler l’esprit, il …